スーパー銭湯で炭酸泉とありますが、温度は低いのですが、とても温まります。

炭酸泉にずっとつかっていると、体中に小さな泡の粒がくっついて芯から温まることを感じることができるでしょう。

食べ納め。

読了までの目安時間:約 2分

明日から行き着けのうどん屋さんが正月休みに入るので、今日は仕事帰りに寄って、うどん納めしてきました。今日もしっかりとコシがありおいしいうどんをいただいてきました。

いつも、そのお店では肉ぶっかけしか食べないのですが、今日はそれを小サイズにして、いろんな天ぷらを食べてきました。えび天を久しぶりに食べたのですが、大きくて衣だけじゃない肉厚な海老が使われていてとても美味しかったです。

あと、こっからは年末になって外出の機会も減りそうなので、スタバ納めもしてきました。私はいつもスタバでは、キャラメルフラペチーノかアイスのキャラメルマキアートで、どちらもソースを多めにしてもらうのですが、今日は贅沢をしてキャラメルフラペチーノとホットのキャラメルマキアートを飲みました。2つの冷たいのと熱いのとのコラボレーションが最高で、かなりテンションが上がってしまいましたが、今思えばカフェインなどの摂取量が多すぎるなと反省しております。

最近、数ヶ月ぶりに会う人たちにことごとく太った?と言われてしまうので、若干のショックを受けつつも何も改善できていません。どうやったらダイエットのやる気が起こるのでしょうか。この寒い中ではなかなか動く元気も出ないものです。今日も、がっつりと天ぷらという油物を食べている辺りかなり危険ですよね。せめて摂取カロリーに見合った程度の消費カロリーが見込める運動くらいはしておきたいものです。そういえば、プールがダイエットに効果的みたいですね。水泳教室とかどうなんだろう。

歯ブラシと歯

読了までの目安時間:約 2分

歯ブラシがよく毛が広がるのですが、何が原因なんでしょうか。毎月新しい歯ブラシを買っているくらいです。最近はCMでも歯ブラシは月に一回変えましょうみたいな宣伝をしているから、良いことなのかもしれませんが、あまりにも広がるのが早いなといつも思います。

結構、歯を磨くのが好きで1日に4~5回磨くのですが、磨きすぎが原因なんですかね。あとは一回の歯磨きに5分は時間をかけるようにしています。これはまあ普通くらいかなと思っているのですが。

でも、歯の磨きすぎもあんまり良くないと聞いたことがあります。なんか、歯磨き粉の研磨成分が歯に傷をつけてしまい、そこに菌が繁殖して虫歯になることもあるそうで。まあ私は今のところ虫歯も無く、健康な歯を保っているんですけどね。

でも、友達などに5分も歯磨きできないよ!とよく言われるので普通はもっと短いのかも?でも、昔から歯は大事と言われているくらいだし、少々は大丈夫ですよね。しかも、虫歯になると食べ物の味も変わると言いますし、美味しく食べる為にはしっかり歯を綺麗にしておく事が大事なのかも。

まあ何が言いたいかと言いますと、今日新しい歯ブラシを買ってきたよと言うことです。ちなみに私はいつもクリアクリーンの歯ブラシを使っていますが、日本人の顎のサイズに合う歯ブラシは子供用のやつらしいです。何でも隅々まで磨けて、ブラシが小さい方が奥にも届くからという理由らしいですが、流石に子供用のやつではあまり磨いた気になれないので苦手です。

焼き肉三昧

読了までの目安時間:約 2分

焼肉が食べたくなったので、昨日はホルモンが有名なお店で焼肉を食べてきました。私は牛タンが大好物なのですが、とても分厚くてコリコリした牛タンで最高でした。

カルビもかなり肉厚で、柔らかくて良かったです。ぼんじりを焼き鳥以外で初めて食べたのですが、焼肉としてもなかなか美味しかったです。あのプニプニ感が良いですね。

で、肝心のホルモンですが、なんだか濃厚すぎて胃もたれを起こしてしまいました(笑)まさかあんなに脂がのっているとは。なんせ、ホルモンの種類が多いんですよ。なので、いろいろ頼んでみましたが、どれもしっかり味が付いていたので胃を痛めて帰ることになってしまいました。

それでも満足の食事でしたけどね。ちなみに明日は別で焼肉にいってまいります。楽しみですが、胃を痛めないように気をつけなくては。好きなものはたくさん食べてしまうので、善処します。

明日は夜までおかゆやうどんを食べて予め胃をいたわってから挑みます。この時期はチキンも食べるし、ケーキも食べるので大変です。正月はお節に持ちに蕎麦に食べる物が多いので1月7日の七草粥の日はしっかりおかゆを食べたいと思います!

食欲の秋と言いますが、冬も負けていませんね。楽しみが満載で今からワクワクします。ちなみにお正月の休みはそんなにないのですが、1月の半ばに三連休があるので久しぶりに旅行に行ってきます。どこ行くかはまだ決まっていませんが、滅多にない機会なので今まで行った事のない場所に行ってきたいと思います。

スケジュール管理

読了までの目安時間:約 2分

継続は力なりという素晴らしい言葉がありますが、私はあまり継続できるようなこともありません。昔に兄弟と、どちらが長く日記を書き続けられるか~みたいな勝負をした事がありますが、私はもって2週間が限界です。兄弟は結局、今も継続しているので、完敗しつづけています。

こんな継続力の無い私なのに、何故か毎年スケジュール帳を購入してしまい、2~3ヶ月の間しょうもない事をいちいち予定として書き込み、飽きて放置してどこにいったのか?みたいなことになります(笑)

案の定、今年も買いましたが3月で止まり、思い出して7月にまた書き始めるも3日坊主で終わっています。そもそも、予定は頭でおぼえておけるし、日記は毎日ブログで書き綴っているので、スケジュール帳に書く内容も全く無いんですよね。仕事の予定といえど、毎週変わりばえしないので書くほどでもなく。

スケジュール帳に予定がびっしり書かれてる人ってなんだか出来る!って感じで格好いいでしょう。私もあんなふうにできたらな~と憧れの行動の一つです。

そういえば、友人で自を習った時からずっと日記を書いている人がいましたが、ノートの数がすごかったです!ダンボール何箱ぶんもで、書いてる内容的には「今日はさむかった」とか「歯磨き粉を変えたらまずかった 」とかしょーもない内容が多かったけど凄いなと思ったんですけども。

いやー、今日はあまり寝ていないので眠気がっ。いつもはきびきびしている私のシステムも、こう寒くて暇だと気づけばウトウトして朝を迎えてしまいそうで怖いです(笑)

携帯の使いにくさについて。

読了までの目安時間:約 2分

スマートフォンに変えてから、もう3年くらいになりますが、まだ文字を打つのに慣れません。やっぱりガラケーのようにボタンを押している感覚が無いと、早くは返事できないですよね。

特に、仕事の内容とかで素早く長い文章を打たなくてはいけない時に凄く困ります。これは、正直この先も慣れる気がしないですね。スマホはもうアプリとネットだけで充分だと思ってしまいます。

私はメール用にガラケーも持っているので、連絡など文字を打つ物はガラケーに送ってほしいのが本当のところなのですが、時代はLINEなのでそうもいかず、のそのそとスマホで文字を打っています。

ちなみに、ガラケーってメールだけしか使えないプランにすると、機種代も含めて2000円払ってもお釣りがくるんですよね。その安さに助けられています。

私は飽き性で、スマホの方を今のiPhoneにするまでコロコロ変えていたので、いろんなローンが残っていて今は月々の携帯代が相当高いです(笑)早くローン無くなれって思いながら、毎月頑張っています。

今は一人に一台スマホ…みたいな感覚なので、ガラケーだけにすることもなかなか難しいですからね。

そういえば、今年iPhone6が発売されましたが、あれはなんだか大きすぎて買う気にならないです。私は結構ポケットに携帯を突っ込むのであの大きさは入らないなって。しかも薄いからちょっとした衝撃で曲がってしまったりするという噂も聞いています。それ以外の機能はCMを見ててもとても良さそうですよね!あれのiPhone5くらいの大きさのバージョンが出てきたらちょっと魅力的かもしれないと思う今日このごろ。

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